Jesteś zainteresowana fitnessem, prawidłowym odżywianiem się i zdrowiem? Chciałabyś schudnąć, przytyć lub ujędrnić ciało? Zastanawiasz się po jakim czasie możesz zobaczyć rezultaty, czy warto stosować suplementy i co zdrowego jutro przyrządzić na obiad? Chciałabyś zobaczyć jak inne osoby radzą sobie w walce o świetną figurę i być częścią grupy, która się nawzajem motywuje? Jeśli posiadasz konto na Facebook’u to zapraszamy serdecznie do prywatnej grupy Fitness Bez Wymówek stworzonej kilka dni temu przez mieszkankę Peterborough.
Inspiracją do prowadzenia grupy jest osoba Marii Kang, która razem z Lori Hare, zapoczątkowała ruch ‘Mamy Bez Wymówek’ . W styczniu 2014 otworzyły one grupę z tą samą nazwą, która ma już ponad 12,000 członkiń. Grupa ta została stworzona głównie dla Mam, które chcą rozpocząć lub kontynuować zdrowy styl życia, jednakże z czasem pozwolono, aby członkiniami zostały również kobiety niemające dzieci, zwłaszcza, że jest to istotne, aby zadbać o własne zdrowie, i ciało, i zaznajomić się z fitnessem również np. przed lub w czasie ciąży.
Fitness Bez Wymówek
Jest to zamknięta grupa, a więc jeśli udostępnisz tu obrazki i zdjęcia, piszesz, pytasz- będzie to widziane jedynie przez członkinie tej grupy – Link do grupy
Dziel się swoimi pomysłami, poradami, zdjęciami metamorfozy (nawet jeśli jest ona niewielka i np. potrzebujesz dalszej motywacji), przepisami, pisz co i kiedy ćwiczysz, co Ci się (nie)udało osiągnąć, nauczyć, zrobić w tym dniu/tygodniu/miesiącu.
Motywujmy się nawzajem!
Główne zasady:
- Wszystko co się znajdzie w grupie powinno się wiązać ze zdrowiem i fitnessem
- Każda osoba powinna być aktywna w grupie chociaż co kilka dni
- Nie krytykujemy
- Nie sprzedajemy tam jakichkolwiek produktów. Osoby próbujące sprzedawać produkty czy oferujące tam swoje usługi businessowe będą usuwane z grupy.
Dzięki współpracy z założycielkami amerykańskiej grupy ‘Mamy Bez Wymówek’ zaczynamy polską wersję!
